Cardio
Une introduction au cardio et à la correction posturale
Description
Un entraînement dynamique et intensif combinant cardio et correction posturale, idéal pour brûler des calories tout en améliorant la stabilité.
Structure
Équipement requis : aucun Ressenti : dynamique, énergisant, intensité modérée à élevée.
Pour qui : idéal pour celles et ceux qui souhaitent se tonifier, bouger et développer leur endurance tout en améliorant leur posture.
